HMS

HMS-arbeid: Slik går du frem [+ Gratis e-bok]

5 min lesetid
05.08.2026, 13:25

HMS-arbeid er viktig for alle bedrifter. I denne artikkelen forteller vi deg steg for steg hvordan du kan gå frem med arbeidet og til slutt sitte igjen med en solid HMS-plan for din bedrift.

Vi har etter hvert skrevet mange gode artikler og praktiske ressurser rundt HMS. I dette innlegget samler vi noen av dem for å gjøre jobben enklere for deg. 

Men aller først, her har du en grei ressurs å lene deg på gjennom artikkelen:

Les: Den komplette oversikten over HMS-begreper 

 

Innhold

 

nøkkelpunkt

Nøkkelpunkter

check-2 Organiser HMS i et system med internkontroll

check-2Kartlegg risiko og meld avvik jevnlig

check-2Dokumenter de fem påkrevde punktene og hold dem oppdatert


Hvem har ansvar for hva i HMS-arbeidet?hms-arbeidet-slikgardufrem-RGB_hvem-ansvar-usikker-

Mange før deg har klødd seg i hodet og lurt på "HMS, ja, hvem skal egentlig gjøre ditt og datt?" Det har vi tidligere gitt et godt utgangspunkt for i artikkelen under:

Les: Hva er ditt ansvar i arbeidet med HMS?

Visste du at bedriftshelsetjenesten kan hjelpe deg med å sette opp et HMS-system, eller gå gjennom det du har?

Les mer om hva bedriftshelsetjenesten kan gjøre for deg og din bedrift her

 

HMS-arbeid skal organiseres i et system

HMS-arbeidet skal jobbes systematisk med og dokumenteres. Derfor snakker vi ofte om HMS i et system eller internkontroll, som det også kalles. Internkontrollen reguleres i en forskrift som blir kalt … *trommevirvel* … internkontrollforskriften! 

Det er viktig for alle ledere å kjenne til innholdet i internkontrollforskriften og vite hvilke krav den stiller til HMS-arbeid, siden det er leders ansvar at denne blir fulgt. Det har vi heldigvis gjort så enkelt som mulig for deg i denne artikkelen:

Les også: Hva er internkontrollforskriften?


Blue (1)


 

Risikovurdering er en viktig del i HMS-arbeid
Spot illustrasjon-RGB_alarm-avstemning-risiko

En sentral del av HMS-arbeid er å kartlegge risikoer i deres arbeidsmiljø, og deretter vurdere risikoen. Men hva innebærer egentlig det? 

Les også: Risikovurdering: Slik bruker du et risikodiagram


LAST NED GRATIS INFOGRAFIKK: 8 krav til internkontrollen


Avvik gir et levende HMS-arbeid

For å i det hele tatt oppdage og få muligheten til å risikovurdere noe, må dere ha muligheten til å melde avvik. Mer om hva avvik er og skjema for avviksregistrering finner du her:

Les: Avvik: Hva er avvik? [+Gratis skjema for avviksregistrering]

 

Godt HMS-arbeid er avhengig av en oppdatert internkontrollhms-arbeidet-slikgardufrem-RGB_oppdatert-internkontroll-

Det kan være fristende å gjøre noe en gang og tenke at da er du ferdig med det. Ditt forrige besøk hos svigermor var nok ikke det siste, og du er nok heller ikke ferdig med HMS-arbeidet etter første oppsett.

Internkontrollforskriften forteller oss at vi skal både overvåke og gjennomgå internkontrollen. For nye lovendringer eller nye ansatte er bare noen av de tingene som kan føre til forandringer i HMS-arbeidet. I artikkelen under har vi skrevet hvordan du kan gjøre en gjennomgang.

Les også: Hvorfor trenger du et system for HMS-arbeid?

 

Få et oversiktlig HMS-arbeid ved å bruke et HMS-årshjul

Et HMS-årshjul er et praktisk virkemiddel for å holde oversikten over HMS-arbeidet dere skal gjennomføre.

Les: Slik lager du et HMS-årshjul [+ Gratis årshjulmal]

 

HMS-arbeid skal dokumenteres – men hva?hms-arbeidet-slikgardufrem-RGB_dokumenteres-hva-

Kort fortalt forteller internkontrollforskriften oss at vi skal dokumentere 5 av de 8 punktene i internkontrollen. Dette skal dokumenteres:

  • HMS-målsetting
  • Hvordan HMS-arbeidet er organisert
  • Kartlegging og risikovurdering av farer i arbeidsmiljøet
  • Avviksrutine
  • Rutine for revisjon av HMS-arbeidet

Vi har skrevet en artikkel om dokumentasjon i HMS-arbeidet tidligere.

Les: Dette skal dokumenteres i HMS-arbeidet

Tar du utgangspunkt i disse artiklene, har du et godt utgangspunkt for HMS-arbeidet. Vil du ha et enda bedre utgangspunkt, kan du laste ned vår e-bok HMS-guiden for leder. Der får du i tillegg masse gode eksempler og praktiske tips!

LAST NED GRATIS INFOGRAFIKK: 8 krav til internkontrollen

 

Konklusjon

HMS-arbeid trenger ikke å være komplisert. Nøkkelen ligger i å jobbe systematisk: avklar hvem som har ansvar, sett opp internkontrollen i et system, kartlegg og vurder risikoene i arbeidsmiljøet, og legg til rette for at avvik kan meldes. Husk at HMS ikke er en engangsjobb – internkontrollen må holdes levende gjennom jevnlige gjennomganger, gjerne ved hjelp av et HMS-årshjul. Får du på plass dokumentasjonen på de fem påkrevde punktene, har du et solid fundament å bygge videre på. Begynn i det små, ta ett steg om gangen, så vil du fort sitte igjen med en god og oversiktlig HMS-plan for bedriften din.

 

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva må dokumenteres skriftlig?

Av de åtte punktene i internkontrollen skal fem dokumenteres skriftlig: HMS-målsetting, hvordan HMS-arbeidet er organisert, kartlegging og risikovurdering av farer, avviksrutine og rutine for revisjon av HMS-arbeidet.

Må vi ha en bedriftshelsetjeneste for å drive med HMS?

Ikke alle bransjer er pålagt å være tilknyttet en bedriftshelsetjeneste, men mange er det. Uavhengig av krav kan en bedriftshelsetjeneste hjelpe dere med å sette opp eller gå gjennom HMS-systemet.

Hvor begynner jeg hvis vi ikke har noe HMS-system fra før?

Start enkelt: avklar ansvar, kartlegg risikoene i arbeidsmiljøet og få på plass en rutine for å melde avvik. Bygg deretter videre med dokumentasjon og jevnlige gjennomganger. Et HMS-årshjul kan hjelpe deg å holde oversikt fra starten av.

Hva skjer hvis Arbeidstilsynet kommer på tilsyn og vi ikke har alt på plass?

Mangler i HMS-arbeidet kan føre til pålegg om å rette opp innen en frist, og i verste fall tvangsmulkt eller stans i driften. Det vanligste er likevel at man får en frist til å utbedre. Det beste argumentet for å ha ting i orden er uansett ikke tilsynet, men at det reduserer risikoen for skader og sykefravær.

Vi har et HMS-system, men det er flere år gammelt og urørt – holder det?

Sannsynligvis ikke. Et HMS-system som ikke brukes eller oppdateres, regnes i praksis som mangelfullt. Lover endres, ansatte kommer og går, og nye risikoer oppstår. En revisjon der dere går gjennom det gamle systemet er en god måte å blåse liv i det igjen på.

Meld deg på vårt nyhetsbrev