Førstehjelp – livsviktig kunnskap

Ifølge Røde Kors' Førstehjelpsundersøkelse 2025 er 1 av 3 nordmenn nølende når det kommer til å utføre livreddende førstehjelp ved livstruende situasjoner. Folk er rett og slett redde for å gjøre vondt verre!

Samtidig svarer over halvparten at de har over 3 år gamle førstehjelpskunnskaper. Hele 8 av 10 svarer at de ønsker førstehjelpsopplæring om dette blir organisert ved arbeidsplassen. 

Kunnskap og ferdigheter innen livreddende førstehjelp er ferskvare. Det er viktig at denne kunnskapen oppfriskes regelmessig slik at vi både har kompetanse til, og tør, å hjelpe.

Innhold

• Nøkkelpunkter
• Livsviktig kunnskap om førstehjelp
• Ulykker og dødsfall kunne vært unngått med bedre førstehjelp
• Hvordan sikre et fullt forsvarlig arbeidsmiljø: førstehjelp
• Arbeidsplassens førstehjelpere
• Oppsummert om førstehjelp
• FAQ: Ofte stilte spørsmål

Nøkkelpunkter

Arbeidsgivere har ansvar for både førstehjelpsutstyr og jevnlig opplæring av ansatte

God HMS og førstehjelpskompetanse forebygger alvorlige skader på arbeidsplassen.

Førstehjelp på arbeidsplassen er både et ansvar og et lovkrav.

Livsviktig kunnskap om førstehjelp

La oss først se litt nærmere på hvorfor førstehjelp er livsviktig kunnskap for folk flest. 

Hjerte- og karsykdommer er ifølge Norsk Resuscitasjonsråd årsaken til om lag halvparten av alle dødsfall i Norge. Vi har hvert år om lag 3000 tilfeller av hjertestans på grunn av sykdommer i hjertet. De fleste tilfeller skjer med familie eller kolleger tilstede og som eneste førstehjelpere.

Hvis du starter hjerte-lungeredning i tide har pasienten dobbelt så stor sjanse for å overleve, og faren for hjerneskade blir mindre.

For hvert minutt som går før effektiv behandling begynner, reduseres sjansen for overlevelse med 7-12 prosent.  

Da er det viktig at kollegaen din på jobb har kunnskapen som kreves, og ikke nøler hvis ulykken først skulle være ute.

I tillegg til livreddende hjerte- og lungeredning, er generell kunnskap om førstehjelp ved blant annet bruddskader, brannskader, kutt/-sårskader og forgiftninger viktig for å minske skadeomfanget når uhellet først har inntruffet.

Les: Bedriftshelsetjeneste: omtrent alt du trenger å vite

Ulykker og dødsfall kunne vært unngått med bedre førstehjelp

Det er mange ulykker som kunne vært unngått med bedre systematisk HMS-arbeid, opplæring og førstehjelpskunnskaper. For eksempel registrerte Arbeidstilsynet 20 arbeidsskadedødsfall i 2024, hvorav de fleste av disse kunne vært unngått.

Bygg- og anleggsbransjen er den mest risikoutsatte bransjen i Norge, og fallulykker er den vanligste ulykkestypen.

Når det gjelder arbeidsulykker med langvarig fravær som konsekvens, forekommer det flest av disse i bransjene elektrisitet, vann og renovasjon. I 2024 rapporterte SSB at det var hele 32 900 arbeidsulykker i Norge.

Flere av disse ulykkene og dødsfallene kunne vært unngått ved hjelp av tidlig og effektiv førstehjelp i tillegg til gode rutiner for HMS-opplæring av de ansatte.

Hvordan sikre et fullt forsvarlig arbeidsmiljø: førstehjelp

Alle bedrifter er pålagt å ha en brannvernleder som vet hva som må gjøres når brannalarmen går. Det er imidlertid minst like viktig å ha systemer for å sikre akutt innsats dersom noen blir syke eller skadet på jobb.

Lovpålagt krav om å sikre et fullt forsvarlig arbeidsmiljø

Du skal som arbeidsgiver sørge for at arbeidsplassen er så trygg som mulig.

Altså, arbeidsgiver skal i henhold til forskrift om systematisk helse -miljø og sikkerhetsarbeid (internkontrollforskriften), forebygge ulykker og helseskader i forbindelse med arbeidet.

For å sikre et fullt forsvarlig arbeidsmiljø, skal arbeidsgiver i tråd med arbeidsmiljøloven, arbeidsplassforskriften og forskrift om organisering, ledelse og medvirkning sørge for:

• at førstehjelpsutstyr er tilgjengelig
• at alle ansatte er kjent med hvor utstyret oppbevares
• at alle ansatte er kjent med hvordan førstehjelp ytes
  
  

Tilpasse førstehjelpsutstyr

Som en del av dette arbeidet skal du som arbeidsgiver tilpasse utstyret på jobben. Hva vil det si?

Arbeidsgiveren har ansvaret for å tilpasse utstyret til hva slags arbeid som blir utført, størrelsen på arbeidsplassen, hvor arbeidet skjer og antall ansatte. Arbeidsgiver har også ansvaret for at førstehjelpsutstyret alltid er komplett.

Hva slags førstehjelpsutstyr det er fornuftig å skaffe, skal arbeidsgiveren vurdere ut ifra risikoforholdene i virksomheten. Arbeidsplasser med lang transporttid til medisinsk kyndig hjelp kan ha nytte av mer førstehjelpsutstyr enn andre.

Virksomheter spredt over større områder bør, i tillegg til fast plasserte førstehjelpsskap, ha lett transportable førstehjelpskrin med ulike typer bandasjer.

Det bør innredes førstehjelpsrom som er tilpasset bruk av bårer, hvis arbeidsplassen har en størrelse, arbeidsart og et risikobilde for ulykker som gjør dette nødvendig.

Førstehjelpsrommene skal være utstyrt med nødvendig førstehjelpsutstyr og en lett synlig førstehjelpsinstruks. Dersom arbeidstakerne kan utsettes for helseskadelig luft, skal det finnes hensiktsmessig og tilstrekkelig puste- og gjenopplivingsutstyr.

Arbeidsplassens førstehjelpere

På alle arbeidsplasser bør det alltid være førstehjelpere som får regelmessig opplæring, helst med 1–1,5 års mellomrom. De bør også få særlig instruksjon i førstehjelp om mer spesielle ulykker, helseskader og sykdommer som kan opptre på arbeidsplassen.

For eksempel er elektrikerbransjen styrt av forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg. Denne forskriften stiller krav om årlig førstehjelpsopplæring og øvelse for elektrikere. Nødvendig førstehjelpsberedskap innebærer at de ansatte må gis årlig opplæring i førstehjelp og spesialopplæring i førstehjelp ved ulykker forårsaket av elektrisk strøm.

Hvis vi ser på forskrift om miljørettet helsevern i barnehager og skoler, så skal eksempelvis disse virksomhetene ha førstehjelpsutstyr i tilstrekkelig mengde og av tilfredstillende standard. Utstyret skal være forsvarlig og hensiktsmessig plassert. Virksomhetens eier skal tilrettelegge for at planer og rutiner for å forebygge og håndtere skader og ulykker er oppdatert og informert om blant ansatte. Ansatte skal i tillegg ha tilstrekkelig opplæring og kunnskap i hvordan førstehjelp ytes. Virksomhetens eier skal også sørge for at alle ansatte, barn og elever skal kjenne til hvor utstyret er og ha tilpasset opplæring i bruk. 

Oppsummert om førstehjelp

Hver bedrift og bransje har forskjellige behov.

Førstehjelp er livsviktig kunnskap som redder liv. Det er også noe som angår oss alle sammen. Husk å friske opp kunnskapen! Hvis noe skjer i dag, hadde du eller din kollega klart å trå til?

Rask og korrekt førstehjelp kan gjøre forskjellen mellom liv og død. Å kunne handle riktig i kritiske situasjoner øker overlevelse og reduserer skadeomfang, og jevnlig oppfriskning av kunnskapen gir trygghet for deg og kollegaene dine.